Giác hơi đúng cách: bao lâu một lần là đủ?
Nội dung chính
Giác hơi giúp lưu thông khí huyết, giảm đau mỏi. Nhưng giác quá dày có thể làm da tổn thương và cơ thể mệt mỏi.
Tần suất hợp lý
Người khỏe giác 1–2 lần mỗi tuần khi đau mỏi; đợt điều trị thường 5–10 buổi, sau đó nghỉ.
Màu vết giác nói gì
- Hồng nhạt, mờ nhanh: khí huyết lưu thông tốt
- Tím sẫm: huyết ứ, phong hàn lâu ngày
- Có bọng nước: thấp nặng — nên báo bác sĩ
Không nên giác hơi khi
- Vừa ăn no hoặc quá đói
- Đang sốt cao, da tổn thương
- Phụ nữ có thai (vùng bụng, thắt lưng)
Khám miễn phí lần đầu
Cần bác sĩ tư vấn?
Đặt lịch trước để không phải chờ — tư vấn viên gọi lại xác nhận trong 15 phút.
